Hypnosetherapie zur Lösung innerer Blockaden

Was ist Hypnose?

Du hast Angst, bist unglücklich, unzufrieden, unsicher, vielleicht sogar in deiner Lebensqualität eingeschränkt und schaffst es aber trotzdem nicht alte Verhaltensmuster abzulegen? Genau dabei kann ich dich mit Hypnose unterstützen.

Hypnose ist ein veränderter Bewusstseinszustand, bei dem der Verstand in den Hintergrund rückt und man tief in seine innere Gefühlswelt eintaucht. Durch diese Art von Therapie ist es möglich, negativ abgespeicherte Emotionen oder Glaubenssätze zu lösen, indem man ganz bewusst in das belastende Gefühl oder Situation reinspürt und sich nochmal intensiv damit auseinandersetzt. Dadurch kann es zu teils sehr heftigen Abreaktionen wie Weinen, Zittern, Schwindel oder ähnlichem kommen, je nachdem welches Gefühl abreagiert wird. Es kann aber auch sein, dass sich die Abreaktion nur durch ein kurzes Aufatmen oder Muskelzucken bemerkbar macht, das ist individuell ganz unterschiedlich. Alles was du in der Hypnose spürst oder wahrnimmst, darf in diesem Moment genauso da sein. Du bist dabei zu keinem Zeitpunkt allein-ich begleite dich und gehe mit dir durch deine Emotionen und du kannst sicher sein: kein Gefühl dauert ewig. Vielleicht zeigen sich in der Hypnose auch neue Chancen oder Wege, an die du sonst gar nicht gedacht hättest oder du bewertest vergangene Erlebnisse plötzlich anders und positiv. All das ist mit Hypnose möglich und kann dir zu einer besseren Lebensqualität verhelfen.

Du kannst dir das ungefähr so vorstellen: Alles was du in deinem Leben erlebt hast, trägst du sinnbildlich als eine Art Rucksack oder Last auf deinen Schultern mit dir umher. Beim dem Einen ist er leichter und beim Anderen etwas schwerer und bei manchen ist er so schwer, dass sie ihn kaum noch tragen können. Mit Hilfe der Hypnose entfernen wir sozusagen ein Stück Ballast und du kannst somit wieder leichter durch dein Leben gehen.

Angst vor Hypnose

Hypnose ist ein anerkanntes wissenschaftliches Verfahren.

Durch das oftmals falsch vermittelte Bild von Hypnose durch z.B. Showhypnosen oder Medien, denken viele Menschen Hypnose sei ein Zustand, bei dem man willenlos dem Hypnotiseur ausgeliefert ist und dann gaggernd wie ein Huhn und ohne Erinnerung wieder aufwacht.

Ich kann dir versichern, nichts von dem wird passieren.

Du bist während der Hypnose völlig klar, sprichst auch mit mir und teilst mir mit was du siehst bzw. fühlst, denn nur so kann ich dich auch gut begleiten. Und du wirst dich auch an das meist intensive Erleben in der Hypnose erinnern können.

Du könntest sogar theoretisch jederzeit selber die Hypnose beenden, wenn du wollen würdest. Aber Ziel der Hypnose ist natürlich bei deinen Gefühlen zu bleiben, auch wenn es in diesem Moment anstrengend und unangenehm sein kann, denn nur so können wir effektiv und nachhaltig daran arbeiten und für dich auch das bestmögliche rausholen.

Ich arbeite ausschließlich mit therapeutischer Hypnose. Bei mir steht der Mensch mit seinen individuellen Bedürfnissen und dem Thema, das er in die Sitzung mitbringt im Vordergrund. Ich führe dich in die Trance und begleite dich dann auf deinem Weg, der für dich an diesem Tag der Beste ist.

Anwendungsgebiete von therapeutischer Hypnose

Ängste und Phobien
Panikattacken
Selbstwertthemen
emotionales Essen
Unzufriedenheit
Zur Entscheidungsfindung
Emotionale Belastung nach Trennung/ Scheidung
Überforderung
Lebenskrisen
Beziehungsprobleme
Mentale Unterstützung zum Erreichen eines Ziels

Kontraindikationen

Durch ein ausführliches Anamnesegespräch werden wir überprüfen, ob eine Hypnosetherapie das richtige Verfahren für dich ist. Ich mache keine Hypnose bei:

Epilepsie
Schlaganfall, Herzinfarkt oder Thrombose in den letzten 6 Monaten
bestimmte Medikamenteneinnahme
Alkohol oder Drogensucht
Schizophrenie
Psychosen
Schwangerschaft

Solltest du noch Fragen haben kannst du mich gerne kontaktieren.

Was kannst du selber tun, um deine Hypnosetherapie aktiv zu unterstützen?

unnötige Hektik vor dem Termin vermeiden
kurz vorher nochmal mit deinem Thema auseinandersetzen, z.B. Was genau ist dein Ziel?
3-4 Stunden vor der Hypnose möglichst keinen Kaffee oder koffeinhaltige Getränke trinken, stattdessen ausreichend Wasser trinken
möglichst nicht zu übermüdet kommen
möglichst keine unnötige Medikamenteneinnahme vor der Therapie
keinen Alkohol vor der Sitzung trinken
nach der Hypnose, wenn möglich, Ruhe gönnen, da wir meist sehr intensiv arbeiten und du danach geistig und körperlich erschöpft sein kannst

Dein Glück beginnt in deinem Inneren.

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